In de loop van 2010 begon mijn hoofd over te lopen
en mijn lijf stil te staan. Ik had dat liever anderson en toen dat
niet vanzelf ging besloot ik hulp in te roepen.
Via mijn werkgever kreeg ik de mogelijkheid om een
training 'Balans in werk en relatie's'
te volgen. Helaas startte deze pas in november waardoor ik
ook nog een bezoek aan mijn huisarts bracht.
Slapen ging slecht, ik had constant pijn in mijn lijf
en was moe, moe, moe.
Dit jaar startte met frisse moed en aanwakkerend enthousiasme.
Door de training en gesprekken in de huisartsenpraktijk begon ik langzaam
in Beweging te komen. Letterlijk.
Op mijn vrije dag bracht ik de kinderen naar school en liep daarna
minstens een half uur door de wijk. Rustig aan begonnen, inmiddels
flink de gang erin. De zaterdagochtenden loop ik om 8 uur
het huis uit voor een ronde van 3 kwartier. En daarnaast ben ik
begonnen met een wekelijks zwemuurtje, fiets ik meer en heb ik mezelf
een Wii Balance Board kado gedaan. Waar ik met veel plezier
gebruik van maak, evenals de jongens overigens :-)
Door fysiek in Beweging te Zijn kwam mijn hoofd tot rust. Ik kan
beter focussen, mede door wat ik in de training leerde. Er is
ruimte gekomen voor wensen en ideeën. Ik heb mezelf 4 uur
minder werken kado gedaan om meer te kunnen Zijn.
Samen te kunnen Zijn
In Beweging te kunnen Zijn
Mezelf te kunnen Zijn
Blessings, Miss Ebz